A fagyasztott joghurt előnyei
4 月 -10-2018
A fagyasztott joghurt egy tápláló és finom étel, amely megtartotta a tej táplálkozási jellemzőit, és hozzáadta annak egyedi előnyeit. A fagyasztott joghurt édes és tápláló, minden korosztályú emberek speciális szükségleteire alkalmas. Használható kiegészítő ételként a különböző étkezési struktúrákhoz.
Fagyasztott joghurt: A test könnyebben felszívhatja.
A fagyasztott joghurt, mint a tej, magas kalcium- és jó természetes kalciumforrás. Minden 100 gramm fagyasztott joghurt vagy tej körülbelül 100 milligramm kalciumot tartalmaz, míg ugyanolyan mennyiségű szója tej körülbelül 10 milligramm kalciumot tartalmaz. A kalciumban gazdag egyéb ételekkel összehasonlítva a fagyasztott joghurt előnyei egyszerűek és kényelmesek. Mindegyik 100 gramm garnélarab -bőr körülbelül 990 mg kalciumot tartalmaz, míg az átlagos felnőtt legfeljebb 10 gramm garnélarát fog fogyasztani, és kevesebb, mint 100 mg kalciumot tud biztosítani. A gyerekek könnyen inni tudnak egy kis csésze 125 gramm fagyasztott joghurtot, és kb. 120 milligramm kalciumot kaphatnak.
A fagyasztott joghurt a B -vitaminok jó forrása, gazdag B2 -vitamin, B12 -vitamin, kolin és így tovább. Mindegyik kicsi molekuláris anyag, amely nélkülözhetetlen a test normál metabolizmusához. A fagyasztott joghurtban a B1, B2 és B6 -vitamin valamivel több, mint a tej. És minden 250 milliliter fagyasztott joghurtot a B2 -vitamin, a B12 -vitamin és a pantoténsav esetleges igényeinek kb. 30 % -a képes biztosítani.
