Una variedad de caramelos liofilizados, incluidos caramelos arcoíris liofilizados, malvaviscos liofilizados, gomitas liofilizadas stb.

A fagyasztva szárított gyümölcsök táplálóak?

Természetes ízük és ropogós állaguk mellett a fagyasztva szárított gyümölcsök tápanyagtartalmuknak köszönhetően számos egészségügyi előnnyel is járnak. A fagyasztva szárított gyümölcsök napi étrendjének kiegészítése segíthet az immunrendszer erősítésében, az emésztési problémák megelőzésében és a vérnyomás szabályozásában.

Tápanyagok

A fagyasztva szárított gyümölcs körülbelül ugyanannyi tápanyagot tartalmaz, mint a friss gyümölcs. Például mind a fagyasztva szárított, mind a friss eper gazdag A- és C-vitaminban. Sok esetben előfordulhat, hogy egyes tápanyagok elvesznek a fagyasztva szárítási folyamat során, de általánosságban elmondható, hogy a gyümölcsökben természetesen megtalálható összes tápanyag hasznos lesz. . A gyümölcsökben található gyakori tápanyagok, például a C-vitamin, a vas és a kálium elősegítik az egészséges immunrendszert és segítik a vérnyomás szabályozását. 

Cukor

A fagyasztva szárított gyümölcs nagyobb koncentrációban tartalmazhat cukrot, de ez nem jelenti azt, hogy ki kell hagynia a fagyasztva szárított élelmiszereket az étrendből. A fagyasztva szárított gyümölcs a hagyományos szárított gyümölccsel ellentétben nem cukor hozzáadásával készül, mivel a feldolgozás után gyakran megőrzi természetes édességét.

Alacsony kalóriatartalmú

Sok gyümölcs, köztük az eper, természetesen alacsony kalóriatartalmú. Ha figyeli a súlyát, az alacsony kalóriatartalmú, fagyasztva szárított gyümölcsök segíthetnek kielégíteni édesszájúságát anélkül, hogy bűntudatot keltenének emiatt. Egyes fagyasztva szárított gyümölcsmárkák kevesebb kalóriát tartalmazhatnak, mint mások, ezért fontos, hogy vásárlás előtt olvassa el az egyes csomagok címkéjét.

Rostban gazdag

Az egyik legfontosabb ok, amiért a gyümölcsök és zöldségek a kiegyensúlyozott étrend szerves részét képezik, a magas rosttartalmuk. A fagyasztva szárított gyümölcs rosttartalma hasonló a friss vagy szárított gyümölcsökhöz, így jó lehetőség a rostbevitel növelésére. A rostok elősegítik a kiegyensúlyozott, rendszeres emésztést és segítenek alacsonyan tartani a koleszterinszintet. Az egészséges rostbevitel csökkentheti a szívbetegségek és a vastagbélrák kockázatát is. 

Antioxidáns tulajdonságok

Az antioxidánsok olyan vegyületek, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen, amelyekről ismert, hogy károsítják a sejteket az egész szervezetben. Az antioxidánsokban gazdag, fagyasztva szárított gyümölcsök fogyasztása segíthet a szervezetnek az olyan betegségek elleni küzdelemben, mint a szívbetegség és a rák.